为何说人老腿先老 怎样才能让腿部更健康

后，冬天泡脚不可少，泡脚非常重要，学会科学的泡脚，能促进健康，在泡脚时，还要按摩脚底板，例如涌泉穴，能起到保暖、养肾作用。相应的，脚部温暖了，腿部不会感觉冷，帮你保暖腿部，全身都不冷。

冬天腿部寒冷，需要大家多注意，合理的保健，避免腿部先老去，不再出现腿先老的情况，同时，通过合理运动、外出出行保暖、按摩、泡脚等方式，让你腿脚更保暖，从而获得健康。

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