雾霾天食疗清肺到底可不可靠

补充维生素C

另外，补充维生素C也是非常有必要的。维生素C能清除自由基，对抗氧化非常好，例如，猕猴桃、红枣可以多吃点。

冬天雾霾严重，饮食清肺并不可靠，更多的时候，不妨通过食用这些食物，促进健康，这些食物食用之后，能更好的维持健康，对避免雾霾伤身更有效，大家要多注意食用才好。

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