雾霾天食疗清肺到底可不可靠

补充维生素A

摄入含有维生素A的食物，能提高上皮组织，例如，消化道、呼吸道、皮肤黏膜、眼睛粘膜的抵抗力、修复能力，避免了雾霾天气对粘膜出现的损伤。

例如，动物内脏、鸡蛋，都能食用，当然，考虑胆固醇较高，心血管疾病患者，还是少吃为妙。