冬季手脚冰凉怎么办 这些调理方式效果好

泡手泡脚

每天用热水对双手、双脚进行浸泡，同样可以有效地促进血液循环，帮助手脚回暖。

注意保暖

对于有手脚冰冷问题的朋友，更需注意保暖工作，不但要对双手双脚，全身的保暖一样不容忽视，不给外寒侵入体内提供任何可乘之机。

除了这些调节方式，从饮食上进行调节，可以让驱寒效果更加显著，下面就为大家推荐几种食疗方式。