不会喝水 你亲手毁掉了肾的健康

肾功能不好，是多喝水，还少喝水?

有人认为多喝水会导致水肿，加重肾负担，所以该少喝水;而有人认为多喝水才可以帮助肾排毒。但这两种看法都不准确。

首先，人体内的毒素是通过尿液排出，即便患有肾病，也得喝水。但是喝水多确实有增加肾负担的可能。

所以，肾功能不全人群也需要喝水，但是要调节饮水量。一般人体一天需要排出超过700ml的尿液，才能保证毒素排出。而人体每24小时会通过皮肤、呼吸、口腔等排出500-700ml水分。