不会喝水 你亲手毁掉了肾的健康

第三，用其他饮品代替白开水。

不少年轻人不喜欢什么滋味都没有的白开水，而选择果汁、碳酸饮料、咖啡、汽水等。而大量喝饮料不仅起不到补水作用，还会增加糖尿病、高血压的风险。

第四，长期喝凉茶、喝啤酒，盲目喝减肥茶等，不仅会增加肾负担，还可能对肾产生毒副作用。

所以，伤肾的不仅仅是不可抗拒的疾病，还有我们不正确的喝水方式。