出现白发的原因有哪些 你千万不要忽视

知道了哪些原因，那么在生活中，我们应如何保健?

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食疗保健

饮食，人们关心，吃什么好呢?小编建议，黑芝麻，这种食物，能补益肝肾，对肝肾不足，引起虚弱非常好。坚持食用，能避免须发变白，还能美容乌发。

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保持好情绪

情绪，对健康也有影响，不要过于忧虑。快乐是一天，伤心是一天，快乐一点多好。不要忧心忡忡，保持心境平和，能让你豁然开朗，精神也变得愉悦。