术后吃什么伤口愈合快 吃它容易留下黑色疤痕

其次，影响伤口愈合主要有4个因素，分别为：

年龄因素：越是年轻，人体的组织再生能力越强，愈合速度当然越快。反之年龄大，血管老化、血液供应减少，愈合速度慢。

营养问题：蛋白质缺乏会影响伤口的愈合速度，维生素A、锌、维生素C等元素缺乏，都对伤口愈合有影响。

感染：伤口愈合期间如果受到细菌、毒素感染，会引起组织的坏死，胶原蛋白纤维的溶解，不仅愈合速度慢，还会造成二次创伤。

血液循环因素：血液循环影响着组织的再生所需的氧和营养物质。

另外，辐射、神经系统疾病、是否有血管疾病等，都影响伤口愈合速度。

知道这些我们才能了解吃什么能令伤口快速愈合，一般推荐食物中富含以下营养：

1.富含维生素A：因为维生素A参与人体上皮细胞的分化、增殖以及胶原蛋白的形成，同时具有抗氧化、美白皮肤、提高抵抗力的作用。

所以，推荐食用动物肝脏、胡萝卜、南瓜、西兰花、鸡蛋、牛奶等。