越来越没有精神 原来是气血不足

知道了原因，如何针对身体，如何了解自己是否出现气血不足呢?

气血不足的表现?

眼睛浑浊

我们说：眼睛能折射健康，健康的眼睛，清澈、没有浑浊。当发现眼睛浑浊、发黄、布满血丝，可能是气血不足。

头发发黄

通常，乌黑亮丽的头发，是健康的标志，但是，某段时间，发现头发干枯、掉落厉害、微微发黄、分叉，可能是气血不足。