长期吃益生菌的后果 益生菌不可多吃

6、酿造酒：酿造酒又称发酵酒，是指以含糖或淀粉的物质(如水果、麦芽等)为原料，经糖化或发酵后，直接提取或压榨而得到的酒，包括葡萄酒、啤酒、米酒和苹果酒等。发酵酒是天然的益生菌食品，它只含有少量酒精，但却含有很多营养素，比如啤酒内含维生素;葡萄酒内含多酚类化合物，有一定的保健、抗癌、抗衰老等功效。

结语：益生菌的功效有很多，它可以清理肠道，降低胆固醇，减轻乳糖不耐症，总之人的身体是不可缺少的。但是长期吃益生菌是非常不好的。它可能导致“菌群失调”，身体就会出现问题。就相当于让身体失去了原有的平衡哦。