早餐空腹喝水是对是错 你可能喝错了

健康人在正常饮食情况下，喝水量是否合适可以通过观察尿液来判断。如果尿量少而颜色偏深，通常是饮水不足的表现。反之尿量多，尿色非常浅淡，说明可以略少喝点水。

总结：喝水看似是一个简单的问题，但是如果您不小心喝错了，那就会对身体造成不必要的伤害，一旦您的体质是不适合晨起空腹喝水的体质，那么，就会加重身体负担，造成，身体的疾病。希望这篇文章能够对您有所帮助，也希望您能够分享给更多的人。