什么是养生 这样做才是真正的养生

大哲学家王充提出：百岁之寿，盖人年之正数也犹物至秋而死，物命之正期也晋代养生家嵇康认为，上寿可达百二十，古今所同。

据上所述，人的寿命应该是100-120岁左右但社会的现实告诉我们，绝大多数的人达不到自然寿命的为什么不能享尽天年?根本原因是做不到天人合一，做不到顺应自然。