养生常识 睡觉的时候犯这些错小心进医院

2、光着膀子睡

皮肤表面的温度长期处于恒定状态，为了保持这种状态，体温时刻都在不停变化。然而，凡事都有例外，肚子和心口周围的皮肤就比较傲娇，他们从不自己调节温度。所以大家睡觉的时候一定要注意盖好肚子和胸口，不然会很容易着凉哦 !

不仅如此，光着膀子还容易被蚊虫叮咬，当然叮一口也不会要命，只不过那酸爽，两个字，绝了。

3、躺在地上睡

夏天在地上睡觉实在是一个避免炎热的好方法，但是躺在地上睡是有很多的危害的，你知道吗?夏天地上非常的凉，在地上睡很容易受凉感冒，还有可能会导致面瘫，曾经就有一个人，为了贪图凉快，在地上睡觉，第二天睡醒发现自己嘴歪了、眼睛也斜了。

更重要的是，夏天不但温度很高，湿度也是非常高的，长期在地上睡觉很容易引起风湿关节炎什么的，那就得不偿失了。