三伏天做什么对身体好 用这物让你的阳气充沛

三伏灸取穴主要是针对“肺”

因为我们人体的“肺”为娇脏，太寒太燥太热太润对它来说都是伤害。并且“肺位高，邪必先伤”，六淫之邪先伤害的就是“肺”。所以三伏灸取穴可以保护“肺”为主!这个时候就可以灸肺俞、大椎、膏肓、定喘、风门、天突等穴。

我们在三伏天好多艾灸这些养阳的穴位，例如足三里，关元，命门，涌泉等穴位，尤其是涌泉穴，不但能够帮助我们调理身体，还可以去除身体中的一些火气，将隐藏在身体中的一些邪气排出体外。

三伏天艾灸

1、排湿寒的效果是平时的3倍

三伏是一年中阳气足的时候，也是身体排除寒湿伏邪好的时机，此时来做艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿。