三伏天做什么对身体好 用这物让你的阳气充沛

为什么三伏天是养阳气佳时机

“三伏天”是一年热的时节，也就是中医所说的“阳气旺盛”，气血循环好的时候。这个时候我们的皮肤松弛，毛孔大张，所以此时对身体进行温补，更容易渗透皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，从而调节各大脏腑，将体内的寒气驱除出来，焕发身体活力。

艾灸养阳，强身健体

三伏天是一年之中热的季节，并且这段时间雨水还比较的多，天气会变得比较的湿热，很多人都会在三伏天的时候中暑。这段时间阳气会向我们的身体内聚集，导致我们身体中的一些邪气没有办法排出，这些邪气在身体中会导致我们生病，对我们的身体造成很大的伤害。

所以此时我们就可以用艾灸来祛除这种伏邪，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌肤的表面透达到我们的经络，同时因为经络和脏腑相互联系，又能使阳气通达到五脏六腑，调动全身的阳气生发。阳气一旦生发，就会活跃我们体内细胞，给身体增添活力。