预防肿瘤和癌症的方法 日常预防癌症11招

7.避免过多的医学放射：尽量减少一些医学仪器的照射，这也是一种诱发因素。

8.远离一些污染源。例如，尽量不要在新房装修好后立即入住;购买新车后，进行甲醛测试，并保持较长时间开窗通风。

9.生活规律，少熬夜。长时间熬夜会增加乳腺癌、胃癌的患病风险。

10.情绪稳定心态平和：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪是百病之源。保持良好的心态，放松心情，有利于防癌。

11.定期体检：通过定期体检，可以做到早发现、早诊断、早治疗，降低患恶性肿瘤的风险。

预防癌症吃什么好

1、胡萝卜