这些小动作保健身体功效会更好 不妨多做做

有啥好处

通过踮脚尖，有益于心脏的健康，对心血管保健也有益处，还能更好的防止静脉曲张的发生。

在踮脚尖的时候，还能按摩我们的三阴交穴，对改善我们的肾脏功能是较好的。