这些症状说明你湿气太重 该除湿了

內湿则复杂了。脾胃是来化解湿气的主要场所，因此若脾胃出了问题，就会使湿气难以排出，积聚在体内导致湿气过重。因此想要彻底解决湿气问题，调理脾胃必不可少。

如何判断自己是不是湿气过重了呢?

湿气过重有以下表现，大家可以对照着看看自己是否“中招”了。

1、早晨刚起床，脑袋晕乎乎，四肢感觉很重，明明不困但身子特别乏

2、刷牙时犯恶心，总有想吐痰但是吐不出来的感觉，即使吐了，也只有一点。

3、舌头表面覆着一层厚厚的白苔。(健康的舌苔是比较薄的白色，如果舌苔又厚又黄，是火气重的表现。)