这些症状说明你湿气太重 该除湿了

湿气听起来好玄，它究竟是啥?

中医常说千寒易除，一湿难去，可见湿气是非常复杂的。湿气分为外湿和內湿：

外湿比较简单，就是体外环境导致湿邪入体，比如不吹干头发就入睡、夏天整日开着空调、室内环境过于潮湿等，都容易让身体湿气过重。外湿过重一般会表现在关节炎、腰腿疼痛、偏头痛等疾病上。