认清本质吃水果能保健好身体

吃苹果排出结石

在平时，我们说到水果，不少人会形成惯性思维，首先想到了苹果。作为全面的水果，苹果的功效不要过多叙说，吃苹果能吸收较多的果胶，能促进胃肠蠕动，不断调理肠胃，对排出胆固醇、结石非常好。