年后清肠排毒的秘方 赶紧get起来

3.适当喝盐水

盐水也是可以清肠毒的，但是我们在清肠工作之前的一天，一定要吃的很清淡，不能大鱼大肉，还要保证好心情愉悦。

早晨五点五十分左右，我们可以起床喝一杯温开水再稍微的活动一下，另外烧一壶开水也可以用来兑盐水，但是我们穿的衣服一定是要宽松的，动态你也要注意保暖。