年后清肠排毒的秘方 赶紧get起来

在凌晨的时候，我们身体的排毒好的时间是喝一杯淡盐水，但是喝水我们也是要讲究技巧的。

不要小口小口的喝，因为这样水流速太慢，在我们的胃里面就很容易的会被吸收掉了，好的喝水方法就是大口大口的喝，这样就能有效的促进肠胃的蠕动，加速排便。

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