春季养生“三点式” 护肤、防燥还调理内分泌

出点汗

你是干性皮肤吗?是不是在春天特别容易干燥、瘙痒与出现细纹?如果补水不够，那么就出汗吧!

通过运动出汗，有助于促进皮肤血液循环，而同时皮脂分泌也会得到提高，这样对皮肤也会起到一层保护，减少水分流失，起到防干燥作用。

而且，春节多运动还可以提高对疾病的抵御能力，消耗脂肪，减少一冬天长在身体上的肉!

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