坚持素食主义并不好 荤素搭配更有利健康

其实不然，吃素也会造成高血压的发生，这是因为在吃素的时候，会患上“新陈代谢症候群”，这个疾病是说因为不正常的新陈代谢，会引起一系列的综合征。

在我们的腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白、腹腔血糖，这几个检查中，要是有三个出现高于标准的情况时，则可能属于新陈代谢症候群的表现。

造成食欲下降

食欲的强弱，是人们摄取食物非常关键的一个判定标准，长时间吃素，很有可能会造成胃酸、消化酶发生减弱的情况，进而会造成味觉开始下降，造成食欲低下。