坚持素食主义并不好 荤素搭配更有利健康

如何饮食会更好

过多的吃肉类食物对身体有危害，坚持素食主义也会伤害到身体，其实，应该坚持荤素搭配，在生活中，把肉类、蔬菜、水果搭配在一起食用，对调节身体、保健身体会更加好。

坚持这样的饮食方式、饮食习惯，能让你食用到更加有营养的食物，从而可以更好的保护好身体。

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