睡觉做梦 不同的症状调理方法也不同

这种情况中医认为是肝气盛的反映。另外，如梦境中有蘑菇、草木生长一类，是肝气虚的反映。均需要调理肝脏。

调理建议

中药中有不少药物都有镇静安神的作用，如五味子、百合、桂圆、莲子、酸枣仁、小麦、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等，单味药泡水当茶饮即可。

失眠多梦

平常总做梦的人在早晨起床后仍感疲惫，当我们出现这种情况时，身体已经处于亚健康状态了。