喝水尿多什么原因 喝水尿多或是这原因

3、喝水后，一般过30—45分钟去厕所属正常

一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时长主要受两个因素影响。

①是吃的咸淡

吃得过咸，排尿时间就会长，因为盐会造成水在体内潴留。

②是吃的多少

在吃之前猛的喝啤酒，很快就会有尿意;而吃点东西，特别是主食后要喝，就不容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附水，延长了它的排出时间。