养生常识 这种睡姿竟可能造成神经麻痹

如果睡太久，即便你醒了，身体可能会处于「并不想醒来」的状态。这种现象在医学上称为「睡眠惰性」，大概的感觉就是：好累，眼睛睁不开，还想睡，不想动，脑子发蒙等等。

睡午觉好还是上个闹铃，别等着自然醒啦。

到底要不要午睡呢?

其实我不太习惯睡午觉，但有很多人说这样对身体不好呢?