科学戒烟方法 这些方法可以帮助男人戒烟

9、转移注意力

尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

结语：吸烟有害身体健康，生活当中有烟瘾的人好早日戒烟，那么戒烟的方法有哪些呢?科学的戒烟方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍可以帮助到大家哦!