春节健康常识 春节这些健康知识要了解

春节是我们十分浓重的节日，在外的人们都会赶回家与家人团聚在一起，准备好丰盛的食物庆祝节日的到来，那么春节健康常识有哪些呢?春节健康小知识有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!

蔬菜胜良药

节日的餐桌菜肴丰盛，基本上顿顿离不了大鱼大肉。人们会感到疲劳倦怠、胃部不舒服。这时候，需要少吃点荤腥，多吃一些蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，而且能中和体内多余的酸性物质，可维持人体新陈代谢的需要。