黄帝内经春季养生 春季养生及养生禁忌

三月

不吃韭菜(?),会致神昏;不食鱼鳖,不易消化

三月初三：不吃有鳞的东西

三月初五：吃素

三月偏方

用黑豆炙过的何首乌连吃一百天可滋补肝肾,延年益寿;但同时不能吃猪肉,鱼鳖和萝卜,否则失效.

具体的制法是把生的何首乌用淘米水泡一晚和黑豆黄酒一起蒸,蒸好后除去黑豆,磨面,每天吃3到6克.

在寒食那天泡上糯米,每日换水一直到小满,晾干-炒黄-磨面,跌打损伤敷上有奇效

在三月初二那天摘桃树叶,晾干磨粉,用水服一钱(3克),可治心脏病,心绞痛