肾内科医生的护肾秘诀 赶紧学起来

充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，就算是我们的工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也一定要按时休息。

补肾误区不要碰

1.拒绝顿顿大肉

很多人一顿饭没有肉感觉味同嚼蜡不像是吃饭，其实大鱼大肉的高蛋白饮食会导致血尿酸异常，伤害肾脏健康的。