先吃饭还是先喝汤 搞错了对肠胃不利

为何先喝汤后吃饭

人在吃饭的时候，食物到胃中时需要一条通到，而该通道是口腔-咽喉-食道-胃，如果饭前没有喝点汤，对于该通道比较干燥的人群而言，会出现难以下咽，从而刺激消化道粘膜，只有先喝汤，才能使该通道湿润，不易出现以上的伤害。所以，喝汤起到的到润滑的作用。

吃饭时喝点汤对肠胃有什么影响

边吃饭边喝点汤对人体的好处还是很多的，尤其是肠胃。因为吃饭的时候时不时喝点汤水利于食物的稀释，从而促进肠胃的消化与吸收，更容易产生饱腹感，利于减肥。