常吃这得癌几率竟会越来越高
预防癌症吃什么好?
抗癌食物有：动物性蛋白、肉类、蛋类、蘑菇、香菇、木耳、玉米等。应该多吃这一类食物。
喝酒限制“二两”以下
酒精不是人体必需品，因此，尽量少喝酒或不喝酒，尤其要禁止喝高浓度烈酒，长期饮酒易致慢性酒精中毒，甚至引发癌症。
补硒是关键
硒是人体必需的微量元素，补硒可以提高人体免疫力。
因此，生活中应该吃些硒含量高的食物：芝麻、中药材黄芪、蛋类、大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼、动物的肝、肾、大蒜、蘑菇。
要经常饮茶
茶能抑制亚硝胺致癌，还可阻断致癌物亚硝胺在体内的运动。
饮食讲究“植物性”
以植物性食物为主的膳食结构，有利于减少动物性脂肪的摄入，如常吃蔬菜、水果、豆类及粗加工的主食，不仅有利于预防心脑血管疾病，也有利于预防癌症。
蔬菜中的叶绿素具有抗癌作用。另外，蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。新鲜蔬菜中含有酚和醌这两种特殊成分，醌能冲淡致癌物，并能以液体形式把致癌物从体内排出;而酚能阻止癌细胞的代谢与发展，两者结合更能抗癌于体外。
要多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、白菜、菜花、圆白菜、芦笋、西红柿等。可常吃香菇、木耳、豆腐、豆浆、花生、胡桃、芝麻等。
每天吃一些新鲜水果如桃、苹果、橘子、猕猴桃。主食以大米为好，可常吃些杂粮如玉米、小米、红小豆、绿豆、黄豆等。
吃点香料、黑巧克力和咖啡
受欢迎的印度香料咖喱可刺激健康损失，抑制癌症细胞生长。这要归功于姜黄，更准确地说是它的芬芳成份姜黄色素。日本东北大学的科学家对这一发现感到诧异，他们决定合成姜黄色素，实验非常成功。他们合成的姜黄色素更具抵抗力，对抗癌症细胞更有效。不久，这种物质可能被用于制作药物。
黑巧克力含很多的抗氧化剂，可预防健康细胞受损形成癌细胞。它的抗氧化剂来自可可豆，这意味着它们的浓度必需大。要想得到更好的效果，不光要吃苦巧克力或者黑巧克力，而且要吃标有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。建议每日摄取剂量为30到40克。
研究人员发现，天天喝咖啡因饮品可延缓癌症生长16%。医生建议，天天喝咖啡可预防前列腺癌。天天3到4杯咖啡可降低结肠癌风险24%。想要预防宫颈癌的女性天天需要喝2杯咖啡。
结语：癌症是全人类的大敌，相信谁都不希望自己会遇到这种坑爹的情况，所以掌握好一定抗癌秘方也是十分重要的，现在有很多人都受到癌症折磨，种类不定，但是每一种癌症的危害对人来说都是很大的，所以一定要慎重对待，保护自己的身体健康。
