半夜起床做这事竟有延寿功效

其实不论是中医还是西医对于这种情况都有着直观的解释!在中医之中是这样认为的，人体中的阳气有早晨开始到中午是为旺盛的时候，而到了夜间阳气藏在身体深处，这是我们喝凉水就会导致身体寒上加寒，导致身体之中的阳气受损!

而西医是没有阴阳学说的，但是在西医的眼中，半夜是人体的温度低的时候，此时在饮用凉水就会导致身体之中的血液循环受到损伤，尤其是对于一些有心脏病以及肠胃疾病的人来说，半夜喝水会更加容易的刺激这些疾病的发作!甚至会让病情进一步的加深，对身体造成不可挽回的伤害!

半夜喝哪种水

那么我们在半夜时分要喝那种水才是可以保护好身体健康的呢?其实半夜喝水，我们选怎温开水是可以帮助身体保护健康的一件事情!