这样做30秒竟能长寿

拇指疼痛：拇指中少商经穴与肺息息相关。如肺有疾病，压这个部位是会会痛得跳起来。

在揉捏时如果发觉疼痛的部位即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关系，表示所属的部位不正常。此时需要把那个部位的手指仔细揉搓，以使疾患快速好转。

要说捏手，怎么可以不提脚，脚上的穴位是人体多的地方，多捏脚对身体很有好处久而久之，必可促进血液循环，使内脏尤其是心脏更为健康。

当你长时间不运动、埋头工作，当你开始出现拉肚子、口干、火气大、失眠、胃痉挛这些上班族常见的身体不适时，你有可能存在自律神经失调。自律神经是我们神经系统中意识无法控制的部分，这个系统掌控着唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩等功能。

当人们处在压力之下，跟自律神经有关的功能常会出现不正常，诸如以上提出的拉肚子、失眠等现代文明病，主要是交感及副交感神经失去平衡造成的，表现在手上就是末梢神经不太敏感。

动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅。

攥拳半分钟后手掌的白色如果不能立刻消除，就要注意从平日的点滴来加强身体素质。

首先，在饮食方面要减少对脂肪的摄取，多食含不饱和脂肪酸的大豆、木耳、茄子等食物。