广东药科大学附属第一医院精神心理科
简介：皇甫丽，女，主任医师，擅长各种精神方面的问题，轻微心理方面疾病，青少年、儿童、老年人精神方面问题。
各种精神方面的问题，轻微心理方面疾病，青少年、儿童、老年人精神方面问题。
主任医师精神心理科
出现抑郁的症状首先应该去医院诊断治疗，在医生的指导下可服用抗抑郁药物。平时日常生活中多与家人及朋友沟通，持续保持交流。经常与朋友同去能让自己放松的地方，减少负面情绪的发生。保持良好充足的睡眠，规律生活，阳光明媚的天气可以适当晒晒太阳，尽量避免长期处于阴暗环境中。心情抑郁时可听些舒缓的音乐或进行身体锻炼，适当的运动可以改善情绪。
多数中度焦虑症的患者病情不算严重，但也不可拖延，需要及时治疗，使用抗焦虑的药物和心理咨询治疗缓解。还有一点非常重要，患者自身要通过努力，在情绪发生变化的时候，及时采用自我放松的方式控制情绪，或是通过深呼吸的方式将情绪保持平稳状态，将情绪波动的时长间隔控制长，能够非常有效的减少焦虑症的发病次数。通过沙盘疗法、绘画疗法和音乐疗法也都能有效缓解焦虑症的症状。
患儿一般会出现注意力容易分散、东张西望、活动量过度、做事冲动、容易过度兴奋、空间知觉障碍、情绪焦躁易怒、不注意生活细节、和他人沟通时心不在焉、协调运动发育不良、言语过多等症状。如果孩子存在注意缺陷与多动障碍的症状，建议及时就医，可以在医生指导下应用中枢兴奋剂等药物治疗，在用药治疗期间也可以联合心理行为治疗等方法来纠正孩子的不良行为。
精神病的患者可出现：悲伤、沮丧、思维混乱、注意力高度集中、悲观消极、幻觉、妄想、兴趣丧失、沉默少言、坐立不安、性欲丧失、内心焦灼、睡眠障碍、呼吸迫促、心悸、胸痛、心动过速等症状，甚至会出现自杀的情况。精神病的患者可以在医生指导下使用氯丙嗪、氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、阿普唑仑、氯硝西泮、阿米替林、伊沙匹隆、多塞平、马普替林、碳酸锂等药物并配合心理指导的方法进行治疗。
抑郁状态没有具体的诊断标准。只是一种比较常见的心情障碍，属于情绪消极、低落烦躁、内心压抑和精神颓废的一种状态，常见于工作和生活上的压力导致的。及时开导舒缓情绪很容易恢复。而抑郁症有明确的诊断标准，除了以上几个现象以外，还会导致记忆力下降和学习困难。严重者还会出现幻觉、谵妄等精神症状，甚至是自杀的行为，并且容易反复发作，需要做正规的心理治疗。