中度焦虑症严重吗？

多数中度焦虑症的患者病情不算严重，但也不可拖延，需要及时治疗，使用抗焦虑的药物和心理咨询治疗缓解。还有一点非常重要，患者自身要通过努力，在情绪发生变化的时候，及时采用自我放松的方式控制情绪，或是通过深呼吸的方式将情绪保持平稳状态，将情绪波动的时长间隔控制长，能够非常有效的减少焦虑症的发病次数。通过沙盘疗法、绘画疗法和音乐疗法也都能有效缓解焦虑症的症状。