主任甘照宇

甘照宇副主任医师

中山大学附属第三医院精神科

个人简介

简介:甘照宇,男,副主任医师。从医从教10余年,主要研究方向为双相障碍,一直致力于双相障碍早期诊断以及优化治疗的临床研究。曾主持省级课题1项,参与国际多中心合作课题1项。参编国家统编教材5部、校级教材2部,为《性医学》教材的编委。先后以第一作者发表论著20余篇,其中SCI论文5篇。热衷于科普事业,先后在《家庭医生》杂志以及新华网、羊城晚报等媒体上发表科普文章40余篇。曾多次被评为“中山三院健康教育先进个人”、“中山三院优质服务医师”,2009年获“中山大学优秀临床带教老师”称号,2011年获Fung奖学金全额资助赴牛津大学访问学习。现任中华医学会精神科分会双相障碍协作组成员、广东省医学会性医学分会青年委员。

擅长疾病

各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。

TA的回答

问题:右佐匹克隆片的副作用

右佐匹克隆片是常用的非苯二氮?类催眠药,可能引发头晕、口苦等轻度不适,长期使用还可能导致依赖性或戒断反应,老年患者需警惕跌倒风险。一、神经系统常见副作用头晕与嗜睡:约15%使用者出现次日残留镇静,表现为注意力不集中、步态不稳,尤其在服药后4~6小时最明显。老年患者因代谢减慢,风险升高2~3倍。异常睡眠行为:偶见梦游、睡眠中进食等复杂睡眠行为,发生率约0.3%~1.2%,与药物抑制中枢神经的特性有关。二、消化系统与全身反应胃肠道不适:口苦、口干、恶心等症状发生率约3%~5%,通常在服药后1~2小时出现,持续时间短于30分钟。

问题:晚上失眠怎么办才可以睡着?

晚上失眠时,可通过调整生活习惯、优化睡眠环境、放松身心状态、必要时短期使用助眠药物等方法改善,关键在于建立规律作息与科学应对。一、优化睡眠环境与节律保持卧室黑暗、安静、凉爽(温度18~22℃为宜),避免睡前6小时接触手机等蓝光设备,可使用遮光窗帘、耳塞辅助入睡。固定作息时间,即使周末也尽量保持相同的上床和起床时间,逐步形成生物钟规律。睡前1小时停止工作和学习,可进行10分钟左右的放松练习,如深呼吸或简单拉伸。二、调整睡前行为与饮食睡前避免饮用咖啡、茶、能量饮料等含咖啡因饮品,晚餐不宜过饱或过量饮酒,可少量食用牛奶、香蕉等含助眠成分(如色氨酸)的食物。睡前可尝试「身体扫描」放松法:从脚趾开始逐部位感受放松,逐步延伸至全身,帮助大脑从活跃状态过渡到平静状态。若躺下20分钟仍无法入睡,建议起身到昏暗环境中进行单调活动(如叠衣服),待有困意再返回床上。

问题:为啥得过精神病的人老是头疼

得过精神病的人频繁头疼,可能与神经递质失衡、长期应激导致的血管调节异常、药物副作用及躯体共病等因素相关,需结合具体病情分析。一、神经递质与脑功能异常精神病(如精神分裂症、双相情感障碍)患者常存在多巴胺、5-羟色胺等神经递质系统紊乱,这些物质不仅调控情绪,还参与脑血管舒缩功能调节。研究显示,多巴胺D2受体功能亢进可能导致脑内血管异常收缩,引发紧张性头痛。同时,5-羟色胺水平波动会影响三叉神经血管复合体的敏感性,增加偏头痛发作风险。二、长期应激与内分泌紊乱精神病病程中持续的心理压力会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴,导致皮质醇长期升高。高皮质醇水平可引起脑血管痉挛、脑血流量改变,同时抑制免疫功能,使头痛阈值降低。临床观察发现,经抗精神病治疗后,若患者仍有慢性头痛,需排查是否存在未控制的焦虑抑郁状态,此类情绪障碍常与头痛形成恶性循环。

问题:影响睡眠质量的因素有哪些呢

影响睡眠质量的因素包括生理节律紊乱、心理压力、环境干扰及生活习惯等多方面,这些因素相互作用可能导致入睡困难、睡眠浅或早醒。一、生理节律与生物钟因素人体存在昼夜节律生物钟,褪黑素(调节睡眠的关键激素)分泌受光照影响,长期熬夜、倒班或跨时区旅行会打乱节律,导致入睡延迟或睡眠片段化。青少年因生物钟延迟倾向,若睡前使用电子设备(蓝光抑制褪黑素分泌),更易出现睡眠不足。二、心理与情绪因素长期焦虑、抑郁或压力事件会激活交感神经,使人处于"警觉状态",难以放松。研究表明,睡前反复思考工作或人际关系,会使大脑前额叶持续活跃,导致入睡时间延长~30分钟。儿童若经历分离焦虑(如幼儿园适应问题),也可能出现夜间频繁醒来。

问题:氯硝西泮 Clonazepam

氯硝西泮是一种苯二氮?类药物,主要用于控制癫痫发作和缓解焦虑症状,通常需在医生指导下短期或长期使用,其作用机制为增强中枢神经系统抑制性神经递质GABA的活性。一、适用病症与作用特点癫痫治疗:对失神发作、肌阵挛发作等特定类型癫痫有效,能减少发作频率,但无法根治,需长期规律服用。焦虑障碍管理:可快速缓解急性焦虑症状,如惊恐发作,但长期使用可能产生依赖性,不建议作为慢性焦虑的常规治疗。二、特殊人群注意事项老年人:代谢能力下降,需调整剂量以避免过度镇静或跌倒风险,同时监测呼吸抑制等副作用。孕妇与哺乳期女性:可能影响胎儿发育或通过乳汁传递,孕期及哺乳期应避免使用,若必须使用需严格遵医嘱。

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