主任李海

李海副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院儿童骨科

个人简介

简介:李海,男,副主任医师,硕士研究生导师,医学博士,1977年出生,山东青岛人。2008年毕业于上海交通大学医学院,获骨科博士学位。2012年4月-2013年4月获国家留学基金委国家公派访问学者项目、上海市高校中青年教师国外访学进修计划、上海交通大学王宽诚医学奖励基金资助,赴美国哈佛大学医学院附属波士顿儿童医院(Boston Children’s Hospital)儿童骨科及运动医学科临床进修,学习儿童骨科创伤、脑瘫、先天性畸形及青少年儿童运动损伤等常见疾病的诊治。

擅长疾病

儿童创伤、先天畸形及青少年运动医学常见疾病。

TA的回答

问题:我女13岁了,我最近看她身高好像比同龄的孩子要矮一点,我想问问13岁的小女孩标准的身高体重是什么?

13岁女孩正处于长身体的关键时期,每个孩子的生长发育不同,生长速度也不同。标准体重在年龄×2+8kg,身高在155厘米左右都是正常的。孩子现在还处于青春期,身高还是有很大的生长空间,建议平时多食含钙多的食物,如牛奶、鱼虾等。也可以多进行户外锻炼。

问题:我感觉自己真的是太矮了,我们班里的同学都要比我高出一大截,我很想参加学校篮球队,但是我的身高不符合要求,请问有没有快速长高的办法啊?

对于身高的要求,大部分是由于遗传因素决定的,没有什么可以快速长高的方法,想要长高,需要自己长期养成好的生活习惯和饮食习惯。建议你平时可以多做跳高运动,在饮食上建议你多吃蔬菜和高蛋白食物,还要注意多补钙,不要偏食,注意休息,平时增加自己的体育锻炼。

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