首都医科大学附属北京天坛医院神经内科
简介：胡桂荣，女，副主任医师，从事神经内科工作30余年，积累了丰富的临床工作经验，及临床教学经验，曾赴美国从事科研工作2年，发表论文多篇。近10年重点从事癫痫病诊断和治疗工作。
癫痫、头痛及神经科发作性疾病神经内科疾病。
副主任医师神经内科
您的这种情况需要多休息，此类情况与夜间睡眠不足、睡眠质量不好等问题有关，通常在充分休息之后可以缓解。您也可以进行头部按摩，有效的放松神经，缓解头痛症状。如果症状严重，建议您去医院检查一下为好。
建议您睡前喝一杯牛奶，因为牛奶中含有色氨酸和五羟色胺，能够促进大脑神经细胞分泌，具有催眠作用。晚餐不要吃过于油腻、辛辣刺激等食物，会造成肠胃负担，影响睡眠。
嗜睡有可能是劳累引起的，不过也不能排除其他因素。比如内分泌紊乱、食物神经功能失调、脑神经病变、肿瘤占位等疾病因素导致。如果经过休息症状不能缓解，需要去医院进行检查才可以明确病因，再选择治疗方法。
脑袋主要是脑部组织，这是人体最重要的器官，是生命维持的场所。其主要的作用是支配身体各系统的代谢，尤其是神经系统，保持机体正常代谢，维持正常的生活，一旦损伤，就会造成不可逆的损害。
左眼皮跳动可能是用眼过多导致局部肌肉疲劳造成的，还可能是眼部出现病变导致局部肌肉痉挛的原因。建议患者及时去医院做系统检查查明病因，然后采取相应的治疗措施。