首都医科大学附属北京儿童医院中医科
简介：
主任医师
金银花含绿原酸等活性成分具清热解毒效，可调节胃火相关病理状态助改善口臭，结合饮食调节（避辛辣油腻等，不同人群有饮食注意）、合理作息（规律作息利缓解胃火，不同人群有作息注意）辅助，女性经期等、儿童消化系统未成熟、老年人消化弱有特殊注意事项，胃火严重伴明显不适要及时就医，长期综合辅助需关注身体反应动态调整以维持胃部健康改善口臭 一、金银花去胃火除口臭的科学依据 金银花含绿原酸等活性成分，具清热解毒之效。胃火形成多因饮食不节等致热邪蕴结于胃，金银花的清热解毒作用可对胃火相关病理状态产生调节。有研究显示，金银花提取物能在一定程度上调节胃火引发的炎症反应，进而有助于改善因胃火导致的口臭现象。例如，部分体外实验表明金银花成分可抑制与胃火相关的某些炎症因子表达，从机制上为其辅助去胃火除口臭提供了科学支撑。 二、结合生活方式辅助的要点 饮食调节：要避免食用辛辣、油腻、过烫等易加重胃火的食物，如辣椒、油炸食品等。应多摄入清淡、富含膳食纤维的食物，像菠菜、苹果等。对于不同人群，女性在经期等特殊时期，更需严格把控饮食，防止加重胃火；儿童消化系统发育不完善，饮食上宜选择易消化且能清热的食物，如绿豆粥等，遵循儿科安全护理原则；老年人消化功能较弱，饮食需更谨慎，可咨询医生后选择合适的清淡饮食来辅助调节。 合理作息：规律作息对调节胃火也很重要。充足睡眠有助于身体的新陈代谢及脏腑功能调节，利于缓解胃火。不同人群中，年轻人若因熬夜等不良作息加重胃火口臭，需调整作息；儿童保证充足睡眠符合其生长发育需求，能辅助身体自身调节胃火；老年人也应保持规律作息，促进消化功能正常运转，辅助改善胃火口臭情况。 三、不同人群的特殊注意事项 女性：女性在经期等特殊生理阶段，身体机能有变化，更易受饮食等因素影响导致胃火加重。此时除注意饮食外，还需关注自身身体感受，若口臭等胃火相关症状明显，应在饮食调节基础上，根据身体状况适度调整，避免因特殊时期身体敏感性增加而使胃火问题加重。 儿童：儿童由于消化系统尚未成熟，优先采用非药物干预来调节胃火。以饮食为例，可选择如南瓜粥等易消化且有一定清热作用的食物。若儿童胃火口臭情况较严重，需遵循儿科安全护理原则，及时就医，由专业医生判断，避免自行滥用可能不适合儿童的药物或调理方式，严格遵循以患者舒适度为标准、优先非药物干预的原则。 老年人：老年人胃火口臭时，要考虑其消化功能相对较弱的特点。饮食上需格外谨慎选择，可咨询医生后制定个性化的清淡饮食方案。同时，要关注老年人整体健康状况，若胃火口臭伴随其他慢性疾病，需综合考虑各方面因素进行合理调理，避免因不当调理影响整体健康。 四、胃火严重时的就医提示 若胃火症状严重，出现胃痛、呕吐等明显不适，不能仅依赖金银花，应及时就医。因为单纯依靠金银花可能无法有效解决严重胃火问题，需由专业医生进行诊断，遵循以患者舒适度为标准，优先非药物干预的原则，进行规范的医疗评估与治疗，避免延误病情。例如，医生可能会根据具体情况进行相关检查，然后制定针对性的治疗方案，而不会单纯依赖金银花调理。 五、综合辅助的长期效果考量 长期通过金银花结合合理生活方式来辅助去胃火除口臭，需持续关注自身身体反应。不同人群因身体基础不同，效果呈现会有差异。但总体而言，坚持科学的饮食、作息等调节方式，配合金银花可能的辅助作用，能更好地维持胃部健康，改善口臭状况。同时，要根据自身实际情况动态调整，如发现效果不佳或症状加重，应及时调整策略，遵循健康管理的科学理念，保障身体处于良好的功能状态。
中医治疗唇炎包括中药内服根据不同证型辨证论治、中药外用分湿敷和膏剂外用、针灸调节气血脏腑功能，还需生活方式调整，饮食上避免刺激多吃清淡富含维生素食物，避免舔唇咬唇等不良习惯寒冷干燥季注意唇部保暖保湿综合个体化方案配合生活方式调整达较好疗效。 一、中药内服 根据唇炎的不同证型进行辨证论治。例如，对于脾胃湿热型唇炎，常见症状有唇部红肿、糜烂、渗出，伴有口渴、口臭、大便秘结等，可选用清脾除湿饮加减，方中以茯苓、白术、苍术健脾祛湿，黄芩、栀子清热燥湿，连翘清热解毒等，通过清热利湿的作用来改善症状。对于血虚风燥型唇炎，表现为唇部干燥、脱屑、皲裂，病程较长，伴有面色萎黄、心悸等，可选用当归饮子加减，以当归、生地、白芍养血滋阴，防风、荆芥、白蒺藜祛风润燥，达到养血润燥祛风的效果。不同证型的辨证需由专业中医师根据患者具体的症状、舌象、脉象等进行准确判断后用药。 二、中药外用 1.中药湿敷：对于唇部红肿、渗出明显的唇炎患者，可选用清热解毒、燥湿敛疮的中药煎水湿敷。常用药物有黄柏、苦参、马齿苋等，将这些药物煎水后，用纱布浸湿，湿敷于唇部，每次15-20分钟，每日可进行2-3次，能够减轻红肿、渗出症状。 2.中药膏剂外用：当唇部处于干燥、脱屑、皲裂状态时，可选用具有滋润、生肌作用的中药膏剂外用。例如，可用紫草膏，紫草具有凉血活血、解毒透疹的作用，配合其他滋润药物制成膏剂，涂抹于唇部，能起到保湿、促进唇部皮肤修复的作用。儿童使用时需特别注意避免误食，且应选择温和无刺激的配方，根据儿童唇部病变程度适当调整用药频率和用量，由于儿童皮肤较为娇嫩，用药过程中要密切观察是否有过敏等不良反应。 三、针灸治疗 通过针刺相应的穴位来调节机体的气血、脏腑功能，从而改善唇炎症状。常用的穴位有迎香、地仓、承浆、合谷等。迎香穴位于鼻部两旁，按摩或针刺迎香穴有通利鼻窍、疏风清热的作用；地仓穴、承浆穴位于唇部周围，针刺这些穴位对唇部的气血运行有调节作用；合谷穴为手阳明大肠经的原穴，有疏风解表、行气活血的功效。针灸治疗需由专业的针灸医师操作，根据患者的具体情况确定针刺的手法、深度、留针时间等。对于儿童患者，由于其配合度等因素，操作时要更加轻柔、精准，避免引起患儿的不适和恐惧。 四、生活方式调整配合中医治疗 1.饮食调理：无论哪种证型的唇炎患者，都应注意饮食。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物容易加重体内的湿热或耗伤阴血，不利于唇炎的恢复。建议多食用清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（白菜、菠菜、芹菜等）、水果（苹果、梨、香蕉等），以补充机体所需的营养物质，促进唇部黏膜的修复。对于不同年龄的患者，饮食调整的具体要求有所不同，儿童要注意营养均衡，避免挑食、偏食，保证摄入足够的营养来支持身体的正常生长发育和疾病恢复；老年人则要根据自身的消化功能等情况合理安排饮食，选择易于消化吸收的富含营养的食物。 2.避免不良刺激：患者应避免舔唇、咬唇等不良习惯，这些习惯会加重唇部的损伤，导致唇炎反复发作。要保持唇部的清洁，但避免过度清洁，使用温和的唇部护理产品。在寒冷干燥的季节，要注意唇部的保暖和保湿，可适当涂抹无刺激的润唇膏。不同生活方式的人群，如长期处于干燥环境中的工作者，更要注意加强唇部的防护；儿童由于好奇心强，容易出现舔唇等不良习惯，家长要及时引导纠正。 总之，中医治疗唇炎需要综合考虑患者的具体病情、证型等多方面因素，采取个体化的治疗方案，同时配合生活方式的调整，以达到较好的治疗效果。
红参对男性有多方面作用，对生殖系统可能调节激素与维持生精功能；有抗疲劳、增强体力作用，通过调节能量代谢与血液循环实现；能调节免疫系统增强免疫功能；对心血管系统有潜在调节血压等益处，但特殊人群需谨慎，如血压不稳定、青春期、老年男性需根据自身状况合理对待，男性应结合自身多因素权衡红参作用。 一、对男性生殖系统相关作用 红参中含有的某些成分可能对男性生殖系统有一定益处。研究表明，红参中的有效成分可能在一定程度上调节激素水平，对维持正常的生殖功能有潜在作用。例如，有研究发现红参中的某些皂苷成分可能对睾丸的生精功能有一定的积极影响，有助于维持精子的正常生成和质量。不过，具体机制还需进一步深入研究来明确，且个体差异较大，不同男性因身体状况等不同，其受影响程度也会有所不同。 二、对男性能量与体力方面的作用 （一）抗疲劳作用 红参具有一定的抗疲劳功效。从科学角度来看，红参中的活性成分能够调节人体的能量代谢。它可以促进机体对营养物质的利用，增加ATP（三磷酸腺苷）的合成，从而为身体提供更多的能量支持。对于男性来说，在日常工作、运动等情况下，有助于缓解疲劳感，提升体力。例如，一些针对运动员或经常进行体力活动男性的研究发现，适当摄入红参提取物能够在一定程度上提高他们的运动耐力和抗疲劳能力，但这也需要基于合理的摄入量和个体的身体适应情况。 （二）增强体力 红参还可能通过调节身体的整体机能来增强体力。它可以改善机体的血液循环，保证各组织器官能够得到充足的血液供应，进而提升身体的整体功能状态。对于男性在面对繁重工作或需要消耗较多体力的活动时，有助于维持较好的体力水平，使身体能够更好地应对各种任务，但同样要注意不同男性的身体基础不同，效果会有差异。 三、对男性免疫系统的作用 红参能够对男性的免疫系统产生一定影响。它具有一定的免疫调节作用，能够增强机体的免疫功能。红参中的有效成分可以刺激免疫细胞的活性，如提高淋巴细胞的增殖能力、增强巨噬细胞的吞噬功能等。对于男性来说，良好的免疫系统有助于抵御疾病的侵袭，维持身体健康。然而，免疫系统的调节是一个复杂的过程，个体的免疫状态本身存在差异，所以红参对不同男性免疫系统的调节效果也会有所不同，且需要长期合理的摄入等才能更好地发挥作用。 四、对男性心血管系统的潜在作用 红参可能对男性心血管系统有一定的潜在益处。它可以在一定程度上调节血压，有研究显示红参中的成分可能对血管有一定的舒张作用，有助于维持血管的弹性和正常的血液循环，从而对血压有一定的调节作用，可能有助于维持心血管系统的健康。但需要注意的是，这并不意味着可以替代对于心血管疾病的正规医疗治疗，对于本身已有心血管疾病的男性，不能单纯依靠红参来治疗，而应在医生的指导下进行综合管理。同时，不同男性的心血管基础状况不同，红参对其心血管系统的具体影响也会因个体差异而有所不同。 特殊人群提示 对于本身有基础疾病的男性，如患有高血压且血压控制不稳定的男性，在考虑摄入红参时需要谨慎。因为红参可能对血压有一定影响，可能会干扰血压的稳定控制，所以这类男性在使用红参前最好咨询医生的意见。另外，处于青春期的男性身体还在发育阶段，一般不建议随意大量摄入红参等滋补品，应注重通过均衡饮食、适当运动等自然方式来维持身体健康；而对于老年男性，在摄入红参时也需要注意适量，根据自身身体状况来合理调整，避免因不当摄入对身体造成不良影响。总之，男性在考虑红参对自身的作用时，应充分结合自身的年龄、健康状况等多方面因素来综合权衡。
黄褐斑发病机制复杂涉及多方面，艾灸可通过调节免疫功能、促进血液循环、抑制黑色素生成等途径改善，有临床研究及动物实验证据支持，但相关研究证据待丰富完善，艾灸治疗黄褐斑时一般人群要注意选择合适穴位、温度时间适中，特殊人群如孕妇、儿童、老年人有不同注意事项，采用艾灸治疗应在专业医生指导下据个体情况制定方案并考虑不同人群特点和注意事项。 一、艾灸改善黄褐斑的可能机制 黄褐斑的发病机制较为复杂，涉及黑色素生成、角质形成细胞功能异常、炎症反应等多个方面。艾灸可能通过以下几种途径发挥作用： 调节免疫功能：有研究表明，黄褐斑患者存在免疫功能紊乱。艾灸可以调节机体的免疫系统，增强机体的免疫监视和调节能力，从而影响与黄褐斑发病相关的免疫因素。例如，艾灸可能会影响T淋巴细胞亚群的比例和功能，进而调节机体的免疫应答，减少异常的免疫反应对皮肤色素代谢的影响。 促进血液循环：艾灸产生的温热刺激能够扩张局部血管，改善皮肤的血液循环。充足的血液供应可以为皮肤细胞带来更多的营养物质，如氧气、氨基酸等，同时也有助于代谢废物的排出。良好的血液循环对于皮肤的正常代谢至关重要，能够促进黑色素的代谢和转运，有助于减轻黄褐斑的色素沉着。 抑制黑色素生成：黑色素的生成与酪氨酸酶活性密切相关。艾灸可能通过抑制酪氨酸酶的活性来减少黑色素的合成。研究发现，艾灸可以影响与黑色素生成相关的信号通路，如抑制丝裂原活化蛋白激酶（MAPK）通路等，从而降低酪氨酸酶的表达和活性，减少黑色素的产生。 二、艾灸改善黄褐斑的相关研究证据 临床研究案例：一些临床观察性研究发现，对黄褐斑患者进行艾灸治疗后，部分患者的黄褐斑症状有所改善。例如，有研究选取了一定数量的黄褐斑患者，通过对特定穴位进行艾灸，经过一段时间的治疗后，观察到患者面部的色斑颜色变浅、面积缩小。不过，这些临床研究还需要更多大样本、多中心、随机对照试验来进一步验证艾灸治疗黄褐斑的有效性和安全性。 动物实验支持：在动物实验中，也有相关证据表明艾灸对色素代谢有影响。通过建立色素沉着的动物模型，对模型动物进行艾灸处理后，发现动物皮肤组织中的黑色素含量有所降低，同时相关的色素代谢相关指标也发生了有利于改善色素沉着的变化。这为艾灸可能改善黄褐斑提供了动物实验层面的依据。 三、艾灸治疗黄褐斑的注意事项及特殊人群考虑 一般人群注意事项：艾灸治疗黄褐斑时，要注意选择合适的穴位，通常常用的穴位有足三里、血海、三阴交等。艾灸的温度和时间要适中，避免烫伤皮肤。对于皮肤有破损、感染或者对艾灸过敏的人群，不适合采用艾灸治疗。 特殊人群考虑 孕妇：孕妇属于特殊人群，腹部、腰骶部等部位一般不宜进行艾灸，因为艾灸的温热刺激可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。如果孕妇有黄褐斑问题，应在医生的指导下，谨慎考虑是否采用艾灸治疗，并选择合适的时机和穴位。 儿童：儿童皮肤娇嫩，对温度的感知和耐受能力与成人不同，一般不建议儿童采用艾灸治疗黄褐斑，以免造成不必要的皮肤损伤。 老年人：老年人的皮肤较为松弛、脆弱，在进行艾灸时要更加注意控制艾灸的温度和时间，密切观察皮肤的反应，防止出现烫伤等情况。同时，老年人的身体机能有所下降，在治疗前应评估其整体健康状况，确保艾灸治疗的安全性。 总之，艾灸对于黄褐斑可能具有一定的改善作用，但目前相关的研究证据还需要进一步丰富和完善。在考虑采用艾灸治疗黄褐斑时，应在专业医生的指导下进行，根据个体的具体情况制定合适的治疗方案，同时要充分考虑不同人群的特点和注意事项。
茯苓能利水渗湿，性平味甘淡归心等经，脾虚湿困者适用，阴虚等慎用；薏苡仁可利水渗湿健脾止泻，性凉味甘淡归脾等经，湿热或脾虚湿盛者适用，虚寒体质等慎用；泽泻能利水渗湿泄热，性寒味甘淡归肾膀胱经，湿热体质等适用，肾虚精滑者忌用；白术有健脾益气燥湿利水功效，性温味甘苦归脾胃经，脾虚湿滞者适用，阴虚内热等慎用；红豆有健脾利湿作用，性平味甘酸归心小肠经，一般人群可食，特殊人群需适量。 一、茯苓 功效及原理：茯苓具有利水渗湿的功效，其能增强机体对水湿的代谢能力。从现代药理研究来看，茯苓中的某些成分可以调节机体的水盐代谢，促进尿液的排出，从而帮助身体去除湿气。茯苓性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，对于脾虚湿盛引起的体倦乏力、食少便溏等症状有改善作用。 适用人群及注意事项：一般人群均可适用，尤其适合脾虚湿困的人群。但阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者要慎用。在生活方式上，若本身有脾虚湿重的情况，在食用茯苓相关制品时，要注意避免过度食用生冷油腻食物，以免加重脾虚湿滞的状况。 二、薏苡仁 功效及原理：薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻。它可以促进机体的水液代谢，对于湿邪所致的水肿、脚气等有改善作用。其含有的薏苡仁酯等成分有一定的利尿作用，同时对脾胃的运化功能有调节作用，帮助脾胃运化水湿。薏苡仁性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，常用于治疗脾虚湿盛导致的泄泻等病症。 适用人群及注意事项：适用于湿热或脾虚湿盛的人群。不过，薏苡仁性凉，虚寒体质者不宜长期大量食用。在生活中，虚寒体质者若食用薏苡仁，可适当搭配一些温热性质的食材，如生姜等，以中和其凉性。另外，孕妇要慎用薏苡仁，因为薏苡仁有一定的兴奋子宫平滑肌的作用，可能会增加流产的风险。 三、泽泻 功效及原理：泽泻具有利水渗湿、泄热的功效。它能增加尿量，促进尿液中钠、钾、氯等电解质的排出，从而起到利水湿的作用。泽泻性寒，味甘、淡，归肾、膀胱经，可用于治疗湿热淋证、水肿胀满等由湿邪蕴结化热引起的病症。 适用人群及注意事项：适合湿热体质且有湿热水肿等症状的人群。但肾虚精滑者忌服泽泻。对于肾虚人群，若有湿邪问题，使用泽泻时要谨慎，最好在医生指导下配伍其他药物使用。在生活方式方面，湿热体质者在食用泽泻相关调理方案时，要注意避免食用辛辣、油腻、甜食等加重湿热的食物。 四、白术 功效及原理：白术有健脾益气、燥湿利水的功效。它主要针对脾虚湿困的情况，通过健脾来促进水湿的运化。白术性温，味甘、苦，归脾、胃经，对于脾虚导致的运化无力、水湿内停引起的面色萎黄、浮肿等有改善作用。 适用人群及注意事项：适宜脾虚湿滞的人群。但阴虚内热、津液亏耗者要慎用。比如，有口干舌燥、大便干结等阴虚表现的人群，使用白术需谨慎。在生活中，脾虚的人群可以适当通过食用白术相关的药膳来调理，但要注意根据自身体质调整用量和搭配。 五、红豆 功效及原理：红豆有健脾利湿的作用。从传统医学角度看，红豆入脾经，能帮助脾胃运化水湿。现代研究也表明，红豆中含有丰富的营养成分，有助于维持机体正常的代谢功能，促进水湿的排出。红豆性平，味甘、酸，归心、小肠经，常用于辅助改善脾虚湿盛引起的水肿等情况。 适用人群及注意事项：一般人群均可食用，尤其适合脾虚湿重的人。但对于一些特殊人群，如患有肾病、肝病等导致水肿的患者，在食用红豆时要注意适量，因为过多食用红豆可能会加重水肿症状，需在医生或营养师的指导下食用。在生活中，平常人可以用红豆煮粥等，但要注意不要一次性食用过多，以免增加胃肠负担。