北京医院耳鼻喉科
简介：
耳聋、耳鸣、眩晕等疾病诊治。
主任医师
过敏性鼻炎患者宜多食用富含维生素C的新鲜蔬果，如柑橘类、西兰花；富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼；以及益生菌食品，如无糖酸奶、发酵豆制品。 富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，可减轻鼻黏膜炎症反应。建议每日摄入200~500mg，约相当于2个橙子或100g西兰花。 富含Omega-3脂肪酸的食物：此类脂肪酸能抑制炎症因子释放，缓解鼻塞、流涕等症状。每周食用2~3次深海鱼类，每次100g左右为宜。 益生菌食品：调节肠道菌群平衡，降低过敏体质。选择无糖、无添加的发酵乳制品或豆制品，每日100~150g即可。 温馨提示：过敏体质者需避免食用明确过敏的食物，如海鲜、坚果等；儿童应在家长监督下食用新食物，避免过量摄入生冷食物引发肠胃不适。
嗓子感觉有异物咳嗽，可能与咽喉部炎症、反流刺激或过敏等因素相关，持续超过2周需警惕器质性病变。 咽喉炎症刺激：病毒或细菌感染引发咽炎、扁桃体炎时，黏膜充血水肿产生异物感。戒烟限酒、避免辛辣刺激可减少刺激，儿童需注意避免二手烟暴露。 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉，尤其夜间平躺时更明显。肥胖、暴饮暴食者高发，建议睡前2小时禁食，枕头适当抬高。 过敏因素：尘螨、花粉等过敏原引发咽喉黏膜水肿。需保持室内清洁，外出佩戴口罩，过敏体质者应定期监测过敏原。 特殊人群注意：孕妇需谨慎用药，优先通过饮食调整；老年人若伴随吞咽困难，可能提示食道病变，需及时就医排查。 非药物干预：多饮温水保持咽喉湿润，含服无刺激性润喉糖缓解不适，儿童可尝试蜂蜜水（1岁以上适用）。
腺样体肥大术后恢复时间因个体差异和手术方式而异，一般术后1-2周进入肿胀消退期，1-3个月逐渐恢复至正常状态。 儿童患者： 儿童术后通常恢复较快，1周内可能出现鼻塞、少量出血等症状，2周左右症状明显缓解，3个月后基本恢复正常。需注意避免剧烈运动，保持口腔卫生，防止感染。 成人患者： 成人恢复周期相对较长，术后2周内可能有明显咽喉不适，1个月左右症状逐渐减轻，3-6个月可完全恢复。需注意饮食清淡，避免辛辣刺激，减少烟酒摄入。 特殊情况： 若术后出现感染、出血等并发症，恢复时间可能延长至2-3个月。有基础疾病的患者应在术前与医生充分沟通，制定个性化恢复计划，以确保顺利康复。 术后护理对恢复至关重要，需遵循医生指导，定期复查，如有异常及时就医。
耳朵后面长疙瘩且一碰就疼，通常是局部炎症或感染所致，如淋巴结炎、皮脂腺囊肿感染等，需结合具体表现判断。 淋巴结炎：多因头颈部感染（如感冒、扁桃体炎）引发，疙瘩可活动，疼痛明显，可能伴发热。儿童免疫力较弱，易因病毒感染诱发；成人常因口腔炎症或皮肤破损导致。 皮脂腺囊肿感染：皮脂腺堵塞后细菌入侵，疙瘩质地较硬，感染时红肿触痛，反复发作。长期熬夜、压力大或饮食辛辣者易诱发。 疖肿或毛囊炎：单个毛囊或皮脂腺感染，局部红肿热痛，中央可能有脓点。糖尿病患者或免疫力低下者风险更高，需避免挤压。 应对建议：早期可局部冷敷缓解疼痛，避免挤压；若疼痛加重或发热，需就医检查。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）应及时就诊，儿童需家长密切观察，避免自行用药。
咽喉发炎恢复速度取决于病因和严重程度，一般病毒感染引起的轻症3~7天可自愈，细菌感染需抗生素治疗。饮食上需分情况调整： 1. 普通病毒感染：多饮温水（40℃左右），选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免过热刺激。 2. 细菌感染：需遵医嘱使用抗生素，饮食以软食为主，如煮烂的面条、蒸蛋羹，减少吞咽摩擦。 3. 过敏或反流性因素：避免辛辣、酸性食物（如柑橘、番茄）及咖啡、巧克力，睡前2小时禁食。 4. 特殊人群：儿童需选择无刺激的凉牛奶、酸奶；孕妇可增加富含维生素C的温水果泥；老年人优先软烂粥品，避免坚果等硬壳食物。 关键原则：非药物干预优先，药物仅在明确细菌感染时使用，特殊人群需个体化调整饮食，全程保持口腔清洁（淡盐水漱口）。