北京医院耳鼻喉科
简介：
耳聋、耳鸣、眩晕等疾病诊治。
主任医师
感冒后持续流鼻涕通常是鼻黏膜修复过程的正常表现，一般持续不超过2周。若超过2周仍未缓解，或伴随其他症状，需就医排查病因。 感冒后短期流涕（＜2周）： 多因鼻黏膜炎症未完全消退，可通过生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻损伤黏膜。室内保持湿度40%~60%，外出佩戴口罩减少刺激。 过敏性鼻炎诱发流涕： 若流涕伴随打喷嚏、鼻痒，可能是感冒诱发过敏。需避免接触花粉、尘螨等过敏原，症状明显时可使用抗组胺药缓解，但需遵医嘱选择适合药物。 慢性鼻窦炎： 长期流涕（＞2周）伴脓涕、头痛、嗅觉减退，可能为鼻窦炎。需就医检查鼻窦CT，明确后进行抗感染或鼻用糖皮质激素治疗，避免自行滥用抗生素。 特殊人群注意事项： 婴幼儿避免使用成人药物，可用生理盐水喷雾轻柔清洁鼻腔；老年人若有基础疾病（如高血压、糖尿病），需在医生指导下用药，防止药物相互作用。 预防建议： 感冒期间避免辛辣刺激饮食，多补充维生素C；康复后加强锻炼增强免疫力，减少反复感冒风险。
3D眩晕症表现为特定场景下的眩晕症状，如3D电影、VR体验等视觉刺激后出现头晕、恶心、视物晃动等，持续时间较短，通常数分钟至半小时内缓解。 1. 视觉-运动不匹配型：因3D影像的立体错觉导致视觉与身体感知冲突，出现头晕、恶心、冷汗，儿童及青少年因视觉发育未完全，更易发生，持续约1-3分钟。 2. 前庭功能敏感型：前庭系统对3D动态效果过度反应，表现平衡失调、眼球震颤，有偏头痛病史者症状更明显，女性在经期症状可能加重。 3. 沉浸式场景引发型：VR游戏或3D影视中快速切换视角，诱发眩晕、呕吐，长时间佩戴设备者风险更高，老年人因前庭代偿能力下降症状持续更久。 4. 复合型诱导型：结合视觉刺激与密闭空间（如影院），加重缺氧性头晕，高血压患者需警惕血压波动，糖尿病患者低血糖时症状易被掩盖。 预防措施：首次接触3D内容时控制时长，每15分钟暂停；避免空腹或饱腹观看；选择低帧率3D影片；儿童及青少年建议家长陪同，出现严重症状及时就医。
耳朵进水一天未排出，可尝试单脚跳跃、牵拉耳廓等方法促进排出；若伴随耳痛、听力下降等症状，需及时就医。 自主处理方法： - 单脚跳跃法：患侧单脚着地，同侧耳朵向下倾斜，轻轻跳跃10~15次，利用重力和震动帮助水分流出。 - 牵拉耳廓法：用手轻轻牵拉耳廓（向上、向后、向外），保持耳道自然伸展，同时轻拍耳屏前方，促进水分排出。 - 棉签轻柔擦拭：用干净棉签轻轻擦拭外耳道口（仅限于可见部分），避免深入耳道，防止损伤鼓膜或将水分推向深处。 特殊人群注意事项： - 婴幼儿：避免使用棉签或任何硬物，可将头部偏向一侧，轻拍耳后，若无效需由医生处理。 - 老年人或耳道敏感者：操作时动作轻柔，若出现疼痛、出血或持续不适，立即停止并就医。 - 游泳爱好者：日常可使用干燥耳塞，游泳后及时用干毛巾轻擦外耳，避免频繁进水。 就医提示： 若出现耳内剧烈疼痛、流脓、听力明显下降或头晕等症状，可能提示耳道感染或鼓膜损伤，需尽快到正规医疗机构就诊。
呼吸不定时伴有臭味，可能与口腔、鼻腔、呼吸道或消化系统疾病相关，需结合具体症状判断原因。 口腔问题：口腔卫生不佳、龋齿、牙周炎等会滋生细菌，产生挥发性硫化物，导致呼吸异味。长期吸烟、饮酒也会加重口腔异味。 鼻腔及鼻窦疾病：鼻窦炎、鼻息肉等会引发分泌物增多，细菌分解分泌物产生臭味，尤其在体位变化时异味明显。 呼吸道感染：肺炎、肺脓肿等感染性疾病，因肺部组织坏死或化脓，会通过呼吸排出异味气体，常伴随咳嗽、咳痰等症状。 消化系统问题：胃食管反流病、幽门螺杆菌感染可导致胃酸反流或胃内发酵，产生酸臭味气体。肠道疾病如肠梗阻、肠癌等也可能引起异常异味。 特殊人群注意：老年人消化功能减弱，易出现胃肠动力不足；儿童若口腔卫生差或吞咽功能不完善，也可能引发异味。孕妇因激素变化，也可能出现生理性口臭。 建议：保持口腔卫生，每日刷牙、使用牙线；定期检查鼻腔及鼻窦；避免辛辣、油腻食物，减少烟酒摄入；若症状持续或加重，及时就医排查病因。
晚上带耳机听歌睡觉可能导致听力损伤、睡眠质量下降及耳部不适。以下是具体危害： 1. 听力损伤：持续暴露于85分贝以上音量（相当于普通对话强度），内耳毛细胞易受损，长期可致永久性听力下降。研究显示，夜间使用耳机听歌者听力衰退风险比非使用者高2.3倍。 2. 睡眠障碍：耳机低频震动可能抑制褪黑素分泌，干扰睡眠周期，导致入睡困难或睡眠碎片化。佩戴入耳式耳机时，耳道密闭环境易引发脑波紊乱，深度睡眠占比减少15%~20%。 3. 耳部不适：长时间压迫耳道会影响血液循环，引发胀痛、耳鸣等症状。尤其入耳式耳机，易造成耵聍（耳屎）积聚，增加耳道炎风险。 4. 特殊人群风险：儿童及青少年处于听力发育关键期，应避免夜间佩戴耳机；高血压、颈椎病患者可能因姿势不当加重头晕或血压波动。 建议选择骨传导耳机或外放音乐，音量控制在60分贝以内（约交谈音量），单次使用不超过30分钟。若出现持续耳鸣或听力模糊，需及时就医检查。