西安交通大学第一附属医院骨科
简介：
运动医学（肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤）；关节外科（髋、膝关节置换、关节炎）等疾病的诊治。
主任医师骨科
颈椎病和腰椎间盘突出治疗以保守干预为主，结合药物缓解症状，严重时需手术。干预周期通常需1~3个月，具体视病情而定。 一、颈椎病治疗 1. 保守干预：颈椎牵引、物理治疗（如超声波、热疗）、颈椎保健操。 2. 药物使用：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，肌肉松弛剂（如乙哌立松）改善肌肉痉挛。 3. 特殊人群：孕妇、哺乳期女性需遵医嘱用药；老年患者注意药物相互作用。 二、腰椎间盘突出治疗 1. 保守干预：卧床休息（短期）、腰背肌锻炼（如小燕飞）、腰椎牵引。 2. 药物使用：非甾体抗炎药（如塞来昔布）、神经营养药（如甲钴胺）。 3. 特殊人群：儿童避免剧烈运动；糖尿病患者需监测血糖变化。 三、综合建议 1. 生活方式：避免久坐久站，选择合适床垫，控制体重。 2. 康复训练：颈椎病患者可进行颈部拉伸，腰椎间盘突出患者需加强核心肌群训练。 3. 就医指征：症状持续加重、出现肢体麻木无力、大小便功能障碍需及时就诊。 （注：以上内容仅供科普参考，具体治疗方案需由专业医生根据个体情况制定。）
手臂扭伤的处理需遵循RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），并根据损伤程度调整。轻度扭伤可居家处理，中重度需及时就医。 1. 轻度扭伤（无明显肿胀、活动基本正常）：立即停止活动，1~2天内冰敷每次15~20分钟，每日3~4次，减轻疼痛与肿胀。使用弹性绷带适度加压包扎，避免过紧影响血液循环。将手臂抬高至心脏水平以上，促进血液回流。必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。 2. 中度扭伤（局部肿胀、活动受限）：除上述基础措施外，建议24~48小时后改用热敷促进血液循环。若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药。避免过早负重或剧烈活动，防止损伤加重。 3. 重度扭伤（明显肿胀、畸形、无法活动）：需立即就医，可能需影像学检查排除骨折或韧带撕裂。治疗包括手法复位、固定或手术，恢复期需配合康复训练。 4. 特殊人群注意事项：儿童及青少年骨骼肌肉系统发育尚不完全，扭伤后需更谨慎处理，避免过度活动；孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病）需在医生指导下进行冷敷与加压，防止感染或影响伤口愈合。
持续背疼可能由肌肉骨骼问题（如劳损、椎间盘退变）、内脏疾病（如胰腺炎、肾结石）或脊柱结构异常（如侧弯、肿瘤）引起，持续超过3个月需警惕慢性病变。 肌肉骨骼系统因素：长期不良姿势（如久坐、低头）、重复性运动或突然外力损伤（如搬重物），易导致腰背肌纤维炎、腰肌劳损或腰椎间盘突出，此类疼痛常与活动相关，休息后可缓解。 内脏系统牵涉痛：内脏疾病可能表现为背部牵涉痛，如胆囊炎放射至右肩背、肾结石引发腰侧剧痛，伴随恶心、发热等症状时需紧急排查。 脊柱与神经问题：脊柱侧弯、骨质疏松（尤其老年女性）或椎体肿瘤等疾病，可能导致持续性疼痛，夜间加重或伴随肢体麻木、无力，需影像学检查明确。 特殊人群注意事项：老年人需警惕骨质疏松性椎体压缩骨折，青少年避免久坐或剧烈运动引发的椎间盘炎，孕妇因激素变化和重心前移易出现生理性腰痛，产后需注意盆底肌修复。 干预建议：急性期（疼痛＜1周）优先休息、冷敷，慢性期（＞3个月）需康复锻炼（如小燕飞、核心肌群训练），持续不缓解应及时就诊，排查病因后针对性治疗。
膝盖突然弯曲时疼痛，需根据具体原因处理。若疼痛持续不超过2周且无红肿，可先休息观察；若伴随肿胀、活动受限或症状反复，建议及时就医排查损伤或炎症。 1. 急性损伤导致：如韧带拉伤或半月板损伤，多有明确外伤史。建议立即停止活动，冰敷减轻肿胀，抬高患肢，必要时佩戴护具，24-48小时后可热敷促进恢复。 2. 关节退变引发：多见于中老年人，常伴随软骨磨损。日常需减少蹲跪、爬楼梯等动作，可适当进行直腿抬高锻炼增强股四头肌，肥胖者建议控制体重以减轻关节负担。 3. 炎症性疾病：如滑膜炎或肌腱炎，常伴随局部发热、压痛。急性期需休息制动，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时避免剧烈运动。 4. 特殊人群注意：儿童青少年若频繁发生，需警惕生长痛或运动损伤，应减少剧烈跳跃；孕妇因体重增加和激素变化，需注意关节保护，避免长时间站立或负重。 5. 预防复发措施：日常加强膝关节周围肌肉锻炼，如靠墙静蹲、坐姿抬腿；选择合适运动鞋，避免穿高跟鞋或硬底鞋；运动前充分热身，运动后拉伸放松。
网球肘发炎（肱骨外上髁炎）的治疗需结合病程阶段，以非药物干预为核心，必要时辅以药物或物理治疗。急性疼痛期（1-2周内）优先休息制动，避免腕部负重动作；亚急性及慢性期（超过2周）需逐步恢复功能，同时配合抗炎药物（如非甾体抗炎药）及物理治疗（如超声波、冲击波）。 休息与制动：急性发作期应避免拧毛巾、提重物等动作，使用护肘或弹性绷带限制肘关节过度活动，必要时佩戴腕部护具分散压力。 物理治疗与康复锻炼：超声波、体外冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；康复期需在专业指导下进行握力训练、腕伸肌拉伸，增强肌肉稳定性。 药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用；局部可外用消炎镇痛药膏，需注意皮肤过敏反应。 特殊人群注意事项：老年人需警惕药物副作用，优先选择物理治疗；孕妇及哺乳期女性建议在医生指导下用药；糖尿病患者需严格控制血糖，避免局部感染风险。 预防复发：日常工作中调整姿势，避免长时间重复性动作，使用人体工学工具，运动前充分热身，减少肘部过度负荷。