南方医科大学珠江医院医学心理科
简介：
失眠、抑郁、焦虑、强迫、躯体化等常见心理障碍的诊治与心理治疗，及青少年考试焦虑、网络成瘾、压力适应、亲子冲突、情绪调节等问题的心理咨询。灵活运用精神分析治疗、认知行为治疗、正念训练（MBSR和MBCT）、EMDR创伤治疗、催眠治疗、自我状态治疗、自杀预防与危机干预等心理干预技术与方法。
副主任医师医学心理科
某些药物（如化疗药物、长期使用的激素类药物、抗抑郁药等）可能导致男性性功能减退，但具体药物需根据个体病情和医生评估确定。长期使用激素类药物：如长期使用糖皮质激素（如泼尼松）或雄激素拮抗剂（如醋酸环丙孕酮），可能抑制睾丸功能，导致性欲下降、勃起障碍。抗抑郁与精神类药物：部分选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或抗精神病药（如氟西汀、氯丙嗪）可能引起性功能障碍，停药或换药后部分患者症状可缓解。慢性疾病治疗药物：高血压药（如β受体阻滞剂）、糖尿病药（如二甲双胍）、心血管药物（如硝酸酯类）等长期使用时，可能通过影响血流或神经传导间接影响性功能。
怎么治疗疑心病疑心病（疑病症）的治疗需结合心理干预、认知调整及必要的医疗评估，通常以心理治疗为主，药物为辅，多数患者在规范干预后症状可逐步缓解。一、认知行为疗法通过专业心理咨询师引导，识别并修正对身体症状的灾难化解读，建立理性认知。例如，区分正常生理反应与疾病信号，减少过度联想。二、暴露与反应预防逐步面对引发焦虑的场景或检查行为，通过反复练习降低对“患病”的恐惧，同时避免因过度检查形成的强迫性思维循环。三、药物辅助治疗当焦虑、抑郁症状明显时，可在医生指导下短期使用抗焦虑药或抗抑郁药缓解症状，但需严格遵医嘱，不可自行用药。
要减少胡思乱想，需结合认知行为干预、生活方式调整与医疗支持，通常通过规律作息、认知重构、适度运动等非药物手段改善，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物。一、规律作息与基础护理保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜或昼夜颠倒，睡前1小时远离电子设备，可通过深呼吸、冥想等放松身心。二、认知行为干预记录焦虑想法并分析其合理性，用理性思维替代灾难化思维，例如将“我一定会失败”调整为“我可以尝试并学习经验”。三、运动与饮食调节每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），促进内啡肽分泌；减少咖啡因、酒精摄入，增加富含Omega-3的食物（如深海鱼）。
胆小是一种常见的情绪特质，可能与遗传、成长经历或神经生理因素相关。多数情况下，通过心理调节、认知行为训练和生活方式调整可改善，严重时需专业心理干预。遗传与神经基础：胆小倾向可能与5-羟色胺等神经递质调节异常有关，家族中有焦虑倾向者风险略高。此类人群杏仁核对潜在威胁的敏感度较高，易触发过度警觉反应。成长环境影响：童年期经历过创伤、过度保护或缺乏安全感的个体，可能形成回避型应对模式。家长过度限制探索行为或负面评价，会削弱孩子面对挑战的自信。认知行为干预：可通过渐进式暴露疗法（如从低强度社交场景逐步过渡）降低恐惧阈值，配合正念训练提升情绪觉察力。研究显示，8周认知重构训练能显著改善社交焦虑症状。
宝宝不爱学习通常是阶段性表现，多因学习兴趣不足或认知负荷过高，建议从适龄认知匹配、兴趣引导和环境优化三方面入手，多数情况可通过科学干预改善。适龄认知匹配不足：低龄儿童（3~6岁）认知能力有限，若学习内容远超理解范围（如过早要求抽象思维训练），易产生抵触。建议使用具象教具（如积木、绘本）匹配认知水平，避免机械记忆。学习兴趣缺失：长期单一学习模式（如反复抄写）易引发疲劳。可采用游戏化学习（如数学桌游、识字卡片），结合孩子优势领域（如喜欢绘画可融入数字认知），每周安排2~3次20分钟左右的趣味学习，逐步延长专注时长。