首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科
简介：
王晓彦，主任医师。长期从事皮肤性病科临床工作，擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤病的治疗。
社会任职为中华医学会皮肤性病学分会病理学组成员等。主持省部级课题多项，荣获5项省级科技进步奖，发表论文60余篇，SCI4篇。获得全国“十佳优秀中青年医师奖”等荣誉。
皮肤科常见病的诊断与治疗。
主任医师
皮肤干燥可能缺乏维生素A、维生素B2、维生素B6或维生素E。这些营养素对皮肤健康至关重要，缺乏时会影响皮肤屏障功能，导致干燥、脱屑等问题。 维生素A缺乏 维生素A参与上皮细胞分化，缺乏会使皮肤角质层代谢异常，出现干燥、脱屑，尤其四肢伸侧明显。长期缺乏还可能伴随夜盲症等眼部症状。 维生素B2缺乏 维生素B2是皮肤黏膜健康的关键营养素，缺乏时易引发口角炎、脂溢性皮炎，同时面部、手足等部位可能出现干燥、脱屑，伴随瘙痒感。 维生素B6缺乏 维生素B6参与皮肤油脂代谢，缺乏会导致皮肤干燥、脱屑，尤其鼻翼、眉间等皮脂腺丰富区域，可能伴随脂溢性湿疹倾向。 维生素E缺乏 维生素E是强抗氧化剂，缺乏会削弱皮肤锁水能力，导致皮肤干燥、粗糙，还可能影响皮肤修复功能，延缓伤口愈合。 特殊人群注意事项 孕妇需额外补充维生素A，避免过量（每日不超过10000国际单位）；婴幼儿应通过母乳或配方奶获取充足维生素，避免单一饮食；老年人消化吸收功能下降，建议通过均衡饮食或遵医嘱补充复合维生素。
身上起红疙瘩中间有水泡，可能是蚊虫叮咬、病毒感染（如水痘、带状疱疹）或过敏反应等原因导致，需结合具体症状和诱因判断。 一、蚊虫叮咬 多发生于暴露部位，疙瘩孤立或散在，中央针尖大小水疱，伴瘙痒。儿童皮肤娇嫩易中招，夏季户外活动后高发。避免搔抓，可外用炉甘石洗剂缓解不适。 二、病毒感染 1. 水痘：儿童多见，全身分批出现红色斑疹→丘疹→水疱，伴低热，1-2周自愈。需隔离至皮疹结痂，避免抓挠留疤。 2. 带状疱疹：成人多见，单侧沿神经分布的簇集水疱，伴疼痛。免疫力低下者风险高，需尽早就医。 三、过敏反应 接触过敏原（如食物、衣物）后突发，疙瘩红肿，中央水疱，伴瘙痒或刺痛。儿童接触新衣物、食物后易发作，需排查过敏原，避免再次接触。 四、其他原因 如手足口病（儿童多见，手、足、口周水疱）、天疱疮（自身免疫性大疱病，需专业诊断）。若水疱持续不愈或全身扩散，及时就医。 特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及免疫力低下者，症状变化快，需优先就医；儿童避免自行用药，可用冷敷缓解瘙痒。
鼻翼两侧和嘴角发红脱皮通常与皮肤屏障受损、局部炎症或干燥相关，常见于脂溢性皮炎、口角炎或接触性皮炎，需根据诱因调整护理方式。 一、脂溢性皮炎 好发于油脂分泌旺盛区域，表现为红斑伴油腻性脱屑，与马拉色菌增殖、皮脂分泌异常有关。需避免频繁清洁刺激，可使用温和保湿霜或药用洗剂改善症状。 二、口角炎 多因维生素B族缺乏、感染或机械摩擦引发，常伴口角糜烂、结痂。需补充维生素B2等营养素，避免用舌头舔舐嘴角，局部可涂润唇膏或医用软膏保护黏膜。 三、接触性皮炎 化妆品、牙膏或食物过敏可能诱发，表现为边界清晰的红斑脱皮。需停用可疑物品，用清水清洁后冷敷缓解，严重时可外用弱效激素药膏（需遵医嘱）。 四、特殊人群注意 婴幼儿需保持唇部清洁干燥，避免吸吮手指；老年人应加强保湿，减少碱性洗涤剂使用；过敏体质者需规避已知过敏原，必要时就医排查病因。 日常需加强皮肤保湿，选择无香料护肤品，避免辛辣刺激饮食，若症状持续超2周或加重，建议皮肤科就诊明确诊断。
用富含抗氧化成分的天然食材泡水喝，如柠檬、枸杞、玫瑰花等，长期坚持可能辅助改善色斑，但需结合防晒和健康生活方式，效果因人而异，通常需3个月以上观察。 富含维生素C的食材：柠檬片（含维生素C及类黄酮）、猕猴桃干（维生素C含量高）等泡水，维生素C可抑制黑色素生成，适合色斑因氧化导致的人群，建议每天1-2片柠檬，避免空腹饮用刺激肠胃。 活血化瘀类食材：玫瑰花（含多酚类）、山楂（含黄酮类）泡水，可能促进血液循环，适合气血瘀滞型色斑（如面色暗沉、月经不调伴随色斑），孕妇及经期女性需咨询医生后饮用。 滋阴养肝食材：枸杞（含枸杞多糖）、菊花（含黄酮类）泡水，适合因肝肾阴虚导致的色斑（如伴随眼干、失眠），感冒发热时不宜饮用，建议每次5-10g枸杞搭配3-5g菊花。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，建议优先通过新鲜蔬果补充营养，避免自行饮用不明成分茶饮；色斑严重者需及时就医，明确病因（如黄褐斑、雀斑等）后规范治疗，食疗仅作辅助。
对皮肤有益的食物主要包括富含抗氧化剂、必需脂肪酸、维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、富含Omega-3的深海鱼类、坚果及全谷物等，这些食物能通过抗炎、保湿和促进修复等机制改善皮肤状态。 富含抗氧化剂的食物：蓝莓、菠菜、西兰花等深色蔬果中的花青素和类胡萝卜素，可清除自由基，减少紫外线损伤，延缓皮肤衰老。 富含必需脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽等富含Omega-3脂肪酸，能维持皮肤屏障功能，缓解干燥和炎症，适合干性或敏感肌人群。 富含维生素的食物：橙子、猕猴桃等维生素C丰富的食物，可促进胶原蛋白合成；胡萝卜、动物肝脏中的维生素A则有助于皮肤修复，适合痤疮或痘痘肌。 富含矿物质的食物：坚果、全谷物中的锌和硒，能调节油脂分泌，增强皮肤抵抗力，对油性皮肤和易长痘人群有益。 特殊人群提示：孕妇和哺乳期女性需确保营养均衡，避免过量摄入高汞鱼类；糖尿病患者应控制糖分摄入，选择低GI食物；过敏体质者首次食用新食物需少量尝试，观察皮肤反应。