主任赵甲军

赵甲军副主任医师

河南省人民医院骨科

个人简介

简介:

  运动医学及关节镜外科亚专业主任,华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员,中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员,河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长,河南省骨科学会关节镜学组秘书,河南省运动医疗分会委员,APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员,ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。

  从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。

  发表SCI论文2篇,核心及国家级期刊论文10余篇,参与省、厅级科技攻关项目4项,获省、厅级科研成果奖2项。

擅长疾病

诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病的诊治。

TA的回答

问题:腰酸疼怎么办?

腰酸疼多因长期姿势不良、肌肉劳损或腰椎病变引发,需结合休息、拉伸、热敷等物理干预,必要时就医排查病因。一、急性疼痛期处理制动休息:避免弯腰、久坐,可短期卧床(≤3天),选择硬板床或中等硬度床垫,减轻腰椎压力。冷敷/热敷:疼痛48小时内用冰袋冷敷(每次15~20分钟),之后改用热水袋热敷促进血液循环。二、慢性劳损调理科学锻炼:每日进行「小燕飞」「五点支撑」等腰背肌训练(每次10~15分钟),增强腰椎稳定性;避免仰卧起坐、剧烈跑跳等动作。姿势管理:站立时保持「收腹挺胸」,久坐每30~40分钟起身活动,使用腰靠支撑腰椎生理曲度。

问题:什么是腰椎横突骨折?

腰椎横突骨折是腰椎两侧横突(附著肌肉的骨性突起)因外力或劳损引发的骨折,常见于腰部突然扭转、高处坠落或长期反复应力,好发于L3-L5节段。一、骨折发生的解剖基础腰椎横突是椎体两侧的骨性突起,表面附著腰方肌、腰大肌等肌群。这些肌肉在躯干旋转、弯腰时承受较大拉力,当突然发力或姿势不当,肌肉猛烈收缩可导致横突基底部撕脱骨折。二、典型损伤场景青壮年:多因运动损伤(如篮球急停、体操翻转)或交通事故;老年群体:伴随骨质疏松时,轻微弯腰或咳嗽也可能引发;职业因素:长期搬运重物的工人、舞蹈演员等需反复扭转腰部的人群风险较高。

问题:膝盖磨损疼痛无法走路如何处理

膝盖磨损疼痛无法走路时,应立即停止负重活动,通过休息、冷敷、药物缓解症状,及时就医明确病因,必要时手术治疗。一、紧急处理措施立即停止行走、运动等负重活动,卧床休息并抬高患肢,减轻关节压力。急性期(48小时内)可用冰袋冷敷膝盖,每次15~20分钟,每日3~4次,帮助减轻肿胀和疼痛(冷敷时需用毛巾包裹冰袋,避免冻伤皮肤)。二、药物缓解疼痛可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布)缓解疼痛和炎症,但需注意长期服用可能伤胃,建议饭后服用并严格遵医嘱。若疼痛剧烈,需在医生指导下使用外用止痛药膏(如双氯芬酸二乙胺乳胶剂)。

问题:会移动膝盖摸上去有小颗粒物移动

膝盖摸上去有小颗粒物移动感,可能是关节滑液囊内的游离体、皮下脂肪瘤或肌腱炎结节等,需结合伴随症状判断性质。一、常见原因分析1.关节游离体(关节鼠)关节内软骨或骨碎片脱落形成可移动小体,常伴关节弹响、卡顿或疼痛。多见于膝关节外伤后或退行性病变,X线或MRI可明确诊断。2.皮下脂肪瘤皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿块,质地柔软、边界清晰,可推动,一般无疼痛。超声检查可鉴别脂肪组织与其他包块。3.肌腱周围结节长期运动劳损导致肌腱或腱鞘炎症,局部形成炎性结节,按压时可有轻微移动感。常见于跑步、登山等过度使用膝关节人群。

问题:腰间盘突出腿麻木酸胀

腰间盘突出腿麻木酸胀是突出髓核压迫神经根,引发神经传导障碍导致的常见症状,会伴随腿麻、酸胀甚至放射性疼痛,需结合影像学检查精准评估。一、麻木酸胀的病理机制腰椎间盘突出时,退变髓核突破纤维环挤压神经根,导致神经水肿(神经周围液体淤积)和微循环障碍(血液流通不畅),使神经传导信号受阻,表现为腿部麻木、酸胀感。长期压迫还可能引发神经脱髓鞘病变,症状持续加重。二、典型症状与鉴别要点单侧下肢症状:多从臀部沿大腿后侧至小腿外侧或足背放射,麻木酸胀范围与突出节段对应(如L4-5突出常累及小腿前侧)。伴随体征:直腿抬高试验阳性(仰卧抬腿时症状加重)、膝/踝反射减弱,需与梨状肌综合征(臀部疼痛为主)、糖尿病周围神经病变(对称性麻木)鉴别。

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