首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
简介：
宗晔，女，主任医师，博士研究生。致力于消化系统疾病的研究。熟练掌握消化内科常见病、多发病的诊断及治疗;熟练掌握胃镜、肠镜、胶囊内镜诊断技术。
擅长胃食管反流病、消化性溃疡、消化道功能性疾病、炎性肠病等疾病的诊断与治疗，并从事消化道早期肿瘤的发病机制和预防研究，曾获国家自然青年基金的资助和北京市人才培养资助，并于2015年在美国密歇根大学进行访问学习，研究胃肠道功能性疾病的发病机制和治疗。发表学术论文20余篇。
消化系统疾病的诊治。
主任医师消化内科
总是吃完饭后胃胀，通常与饮食结构、消化功能或潜在健康问题相关。短期可通过调整饮食和生活习惯缓解，长期频繁发作需排查器质性疾病。 饮食因素导致的胃胀：避免过量摄入产气食物（如豆类、洋葱）及生冷、辛辣刺激食物，减少高糖高脂饮食。建议细嚼慢咽，每餐七分饱，饭后适度散步10-15分钟。 消化功能减弱引发的胃胀：老年人或长期久坐人群易因胃肠蠕动减慢导致胃胀。可增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜，必要时在医生指导下使用助消化药物。 特殊疾病相关的胃胀：若伴随胃痛、反酸、体重下降，需警惕胃炎、胃溃疡等。孕妇因激素变化和子宫压迫也易胃胀，应少食多餐，避免油腻食物。 儿童胃胀注意事项：低龄儿童消化系统尚未成熟，需避免进食过快或过量零食，减少碳酸饮料摄入，必要时咨询儿科医生调整饮食结构。 温馨提示：胃胀持续超过两周或症状加重时，建议及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
恶心呕吐、腹胀的原因多样，需结合具体情况处理。若症状持续不超过24小时且无加重趋势，可先尝试非药物干预；若伴随高热、剧烈腹痛等需立即诊疗。 1. 消化系统疾病：如急性胃肠炎、功能性消化不良等，可通过清淡饮食、少量多次饮水缓解。儿童需注意饮食卫生，老人避免生冷油腻。 2. 药物不良反应：如抗生素、化疗药等，停药或遵医嘱调整用药方案。孕妇需立即联系医生评估用药安全性。 3. 肠梗阻或胰腺炎：表现为剧烈腹痛、停止排便排气，需紧急就医。有腹部手术史者风险更高。 4. 心理因素：焦虑、压力引发的躯体化症状，可尝试深呼吸、渐进式肌肉放松。长期精神紧张者建议心理咨询。 建议优先通过腹部热敷（60℃左右毛巾）、轻柔按摩缓解不适，避免自行服用止吐药掩盖病情。特殊人群如糖尿病患者腹胀可能提示胃轻瘫，需监测血糖；婴幼儿呕吐频繁易脱水，应少量多次补充口服补液盐。
肚子左边疼可能由多种原因引起，常见于消化系统疾病（如胃炎、结肠炎）、泌尿系统问题（如左侧肾结石）或妇科相关情况（如左侧附件炎），疼痛性质、伴随症状及持续时间对判断原因至关重要。 消化系统疾病：胃炎或胃溃疡常伴随上腹部隐痛，进食后加重，可能伴有反酸；结肠炎则多为左下腹持续疼痛，排便后缓解，可能出现黏液便。此类情况需注意饮食规律，避免辛辣刺激食物。 泌尿系统问题：左侧肾结石或输尿管结石可引发剧烈绞痛，疼痛向腰部或会阴部放射，可能伴随血尿。建议多饮水，避免久坐，必要时就医检查。 妇科相关情况：女性左侧附件炎或卵巢囊肿蒂扭转时，疼痛多为持续性，可能伴有发热、白带异常。经期女性需注意保暖，避免剧烈运动。 特殊人群需注意：儿童若持续腹痛伴呕吐、发热，应警惕肠梗阻或急性阑尾炎；孕妇左侧腹痛可能与子宫增大压迫有关，若疼痛剧烈或伴阴道出血需立即就医。
胆汁主要作用是帮助脂肪消化吸收、排泄胆红素和代谢废物，还能抑制肠道有害菌生长。 一、促进脂肪消化吸收 胆汁中的胆盐可乳化脂肪，将大脂肪颗粒分解为小颗粒，增加脂肪与消化酶接触面积，帮助脂肪消化吸收。尤其对富含脂肪的食物（如油炸食品、坚果）消化至关重要。 二、排泄代谢废物 胆汁能排泄衰老红细胞分解产生的胆红素、药物代谢产物及重金属等有害物质，维持体内代谢平衡。胆红素异常可引发黄疸，胆汁排泄受阻会加重肝脏负担。 三、调节肠道菌群 胆汁中的胆盐可抑制肠道有害菌增殖，促进有益菌生长，维持肠道微生态稳定。长期胆汁分泌不足可能增加肠道感染风险。 四、特殊人群注意 婴幼儿消化系统未成熟，胆汁分泌量少，需避免高脂饮食以防消化不良；老年人胆汁黏稠度增加，易形成胆结石，建议定期体检并保持低脂饮食；肝胆疾病患者需在医生指导下调整饮食，避免胆汁淤积加重病情。
腹泻最快止泻方法需结合病因与严重程度：轻度腹泻可通过补充口服补液盐（ORS）预防脱水，中重度腹泻需及时就医并遵医嘱用药。 一、感染性腹泻（如细菌/病毒感染） 需优先补水，可服用蒙脱石散保护肠黏膜，同时需就医排查感染源，避免自行使用抗生素。 二、饮食性腹泻（如食物过敏/不耐受） 立即停止可疑食物，短期禁食刺激性食物，可服用益生菌调节肠道菌群，婴幼儿需暂停辅食。 三、药物性腹泻（如抗生素相关） 停药后观察症状，可补充锌剂缩短病程，老年人需注意监测电解质，避免电解质紊乱。 四、特殊人群（婴幼儿/孕妇/老年人） 婴幼儿避免使用强效止泻药，可采用臀部护理预防红臀；孕妇需在医生指导下用药；老年人需警惕脱水风险，建议少量多次补水。 五、就医指征 腹泻持续超过24小时未缓解，或伴随高热、剧烈腹痛、便血等症状，需立即前往医疗机构就诊。