恶心呕吐，腹胀怎么办

恶心呕吐、腹胀的原因多样，需结合具体情况处理。若症状持续不超过24小时且无加重趋势，可先尝试非药物干预；若伴随高热、剧烈腹痛等需立即诊疗。

1.消化系统疾病：如急性胃肠炎、功能性消化不良等，可通过清淡饮食、少量多次饮水缓解。儿童需注意饮食卫生，老人避免生冷油腻。

2.药物不良反应：如抗生素、化疗药等，停药或遵医嘱调整用药方案。孕妇需立即联系医生评估用药安全性。

3.肠梗阻或胰腺炎：表现为剧烈腹痛、停止排便排气，需紧急就医。有腹部手术史者风险更高。

4.心理因素：焦虑、压力引发的躯体化症状，可尝试深呼吸、渐进式肌肉放松。长期精神紧张者建议心理咨询。

建议优先通过腹部热敷（60℃左右毛巾）、轻柔按摩缓解不适，避免自行服用止吐药掩盖病情。特殊人群如糖尿病患者腹胀可能提示胃轻瘫，需监测血糖；婴幼儿呕吐频繁易脱水，应少量多次补充口服补液盐。